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domingo, 28 de julho de 2013

3ª Etapa SMELJ - Circuito de Corrida de Rua

Enfim consegui participar de uma das etapas da SMELJ...
Por pouco não perdi rsrs, mas vamos desde o inicio da aventura.

Sabia que a corrida era no Bacacheri, então fui de louca pro terminal do Cabral, sem nem saber que onibus ia pegar lá, ou como ia fazer. Chegando lá bem perdida, fui direto nos taxis, mas não tinha nenhum kkkk
Então voltei bem desiludida pro terminal, quando sou abordada por uma moça, Tais, me perguntando se eu era corredora e se estava indo pra corrida, disse que sim. Topamos em ligar para um taxi e dividir, quando estavamos saindo veio uma outra moça, Larissa que faz jornalismo e foi escalada pra fazer uma matéria sobre a corrida. Então ela tb foi conosco! Ela já começou a entrevista no ponto de taxi, fazendo fotos...

Chegamos as 8h03, a segunda largada, da prova dos 10km era as 8h05 corremos colocar tudo no guarda-volumes e saímos correndo. Sem alongar, aquecer ou nada do gênero... E tava friozinho...

Que maravilha foi correr pelas ruas do Bacacheri. As subidas e descidas me desafiaram muito, senti um pouco o tornozelo, o primeiro km fiz em um "tempo record" de 7mins, mas não consegui manter 7mins por km.... Tive que dá uma caminhada perto do km 3. Pois as subidinhas me mataram....

Segundo meu cronometro meu tempo de prova foi: 39:07, mas no resultado do site diz que fiz em 45:42.
Tá ótimo, pois ja fico feliz de concluir a prova. Se eu conseguir baixar o tempo, vai ser uma superação maior ainda...

Como forcei muito o tornozelo quando cheguei em casa foi muito repouso, gelo (uiiii nesse frio! Bruhhh) e muita preguicinha...

Parabenizo a galera da prefeitura, por oferecer uma corrida tão organizada, com bastante hidratação, com indicação de quantos km estávamos percorrendo, por guardinhas e militares em todo trajeto auxiliando e indicando a pista e pela linda medalha!!!

Bjos a todos e todas.
Cecí

terça-feira, 16 de julho de 2013

Corridinhas

Ola Galerinha

Esse negócio vicia... Perco boa parte do meu tempo olhando dias, horários e inscrições de corridas.
Então para facilitar e animar minhas amigas fiz um cronograma de corridas que valem a pena ao meu ver...

*65ª CORRIDA DA LUA CHEIA
Data: 24 de julho
Local: Parque Tingui
Largada: 20h:30m
Curitiba, Paraná
Como estou sempre trabalhando e nunca posso correr nas quartas tenho que aproveitar minhas férias e fazer uma das corridas da Lua Cheia. Mas preciso de cia!


* Corrida de Rua da Prefeitura de Curitiba- 3ª etapa: 28-7
Para se inscrever nessa primeiro precisa fazer um cadastro na prefeitura.
Como se cadastrar na SMELJ (para participar das provas da Prefeitura):
É só mandar um email para: corridasderua@smelj.curitiba.pr.gov.br 
e enviar sua RG/CNH escaneada (pode ser foto feita com telefone mesmo) e enviar pra este email c/ o número do celular/telefone. Eles respondem com um "Cadastrado". 

Ou ir pessoalmente em na SMELJ: Rua Desembargador Westphalen, 1566 - Rebouças, levando seu RG/CNH.

A equipe "Amigos da Corrida de Curitiba" está cadastrada na SMELJ. Pelo mesmo email corridasderua@smelj.curitiba.pr.gov.br, os já cadastrados podem pedir para serem incluídos na equipe. Deste modo, os números de peito sairão com o nome da equipe.

Ou ir pessoalmente em na SMELJ: Rua Desembargador Westphalen, 1566 - Rebouças, levando seu RG/CNH.

A equipe "Amigos da Corrida de Curitiba" está cadastrada na SMELJ. Pelo mesmo email corridasderua@smelj.curitiba.pr.gov.br, os já cadastrados podem pedir para serem incluídos na equipe. Deste modo, os números de peito sairão com o nome da equipe.

Ou ir pessoalmente em na SMELJ: Rua Desembargador Westphalen, 1566 - Rebouças, levando seu RG/CNH.
A equipe "Amigos da Corrida de Curitiba" está cadastrada na SMELJ. Pelo mesmo email corridasderua@smelj.curitiba.pr.gov.br, os já cadastrados podem pedir para serem incluídos na equipe. Deste modo, os números de peito sairão com o nome da equipe.

A equipe "Amigos da Corrida de Curitiba" está cadastrada na SMELJ. Pelo mesmo email corridasderua@smelj.curitiba.pr.gov.br, os já cadastrados podem pedir para serem incluídos na equipe. Deste modo, os números de peito sairão com o nome da equipe.



*Circuito Sesc Caminhada e corrida de Rua-2013 11-8
 VALOR INSCRIÇÃO R$ 10,00 (Não Comerciários)
Data: 11 de agosto de 2013
Local: 5ª Região Militar – 5ª Divisão do Exército
Corrida 05km e 10km*: Largada 07h30
Caminhada 05km*: Largada 07h30
Inscrições: até 02/08
Retirada do Kit: Sesc da Esquina – Mercês (O kit é composto por camiseta do evento, numeral de corrida (deverá ser fixado na camiseta, na altura do peito), mapa do percurso, 4 alfinetes e o chip (quando houver). )


* Circuito das Estações Adidas: Primavera  18-8

Como a meta é fechar as 4 corridas vamos completar a terceira tb.
Dei mole e perdi o dia com desconto que foi até 14-7... Mas agora já estou inscrita
A prova vai ser no mesmo percurso eterno do Jockey no dia 18-8



 * Maratona de Foz.
Tem como fazer 11,5km. Quem se anima??
R$30,00 até dia 30-7


Prova 3 – CORRIDA 11,5 KM: 18 anos em diante
DATA E HORÁRIO: 29/09/13. A largada obedecerá à hora oficial de Brasília, às 6h30 do Portal de entrada do Parque Nacional do Iguaçu e chegada comum à Maratona. A prova termina antes da chegada dos primeiros maratonistas, portanto, não existe interferência entre as provas.
A organização solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de largada para eventuais alterações nos respectivos horários.
DISTÂNCIA: 11,5 km – percurso devidamente aferido e certificado pela FAP (Federação de Atletismo do Paraná).
POSTOS DE ÁGUA: 2 km / 4 km / 6 km / 8km / 10km / Chegada
PRAZO MÁXIMO DE CONCLUSÃO DA PROVA: 1h45 após a largada
Obs. Após o tempo máximo estabelecido, o (a) atleta será convidado (a) a entrar no veículo da organização para deslocamento até o local de chegada.
LIMITE MÁXIMO DE PARTICIPANTES: 1.000 vagas.
COMO ESTÁ SUA SAÚDE?
Para participar todos os inscritos devem estar em boa forma física. Sua saúde e bem estar são de fundamental importância. Antes de se inscrever em uma competição ou prova pedestre faça uma avaliação médica e procure um profissional para avaliar sua aptidão física.
Pela internet e nas Unidades de Serviço do Sesc Paraná.
IMPORTANTE
INSCRIÇÕES:
VALORES:
  • Inscrições realizadas de 07/04 a 31/07/2013: R$ 30,00 (trinta reais).
  • Inscrições realizadas de 01/08 a 16/09/2013: R$ 40,00 (quarenta reais).



  • Categoria AcD (cadeirante e especial) masc/ fem: Gratuito
* Fila Nigth Run 19-10
Ainda não tinham inscrições abertas até hoje.

* Circuito Adidas Verão: 24-11


domingo, 26 de maio de 2013

Corridas de Junho de 2013

Gente,

Pra quem se animou e quer colocar o tênis no pé e sair correndo seguem dois links do calendário de corridas de Curitiba:

Do Julian Runner que é do Grupo do face "Amigos da corrida de Curitiba"
E da prefeitura de Curitiba;

As que eu quero (e vou) correr em JUNHO/13 são:

*9/6- Meia maratona de Curitiba (inscrição até 3/6)
Ainda não me inscrevi, estou pensando em fazer revesamento com a Dani 10km cada uma, mas ainda estamos pensando... É uma corrida bem em conta:
5km- R$34,00
21km- R$75,00



* Circuito Adidas Inverno
Minha meta esse ano é completar as 4 adidas e fazer a Fila nigth Run...
Então pra bater a meta, já estou inscrita. (Deu muita vontade de pagar mais caro e pegar a jaqueta.. ai, ai...)
Mas pra quem não se inscreveu corra, pois ano passado não consegui me inscrever.


* Corrida de rua da SMELJ
Inscrição gratuita a partir de 16/6.
2ª etapa - 30 de Junho- Centro Politécnico UFPR;
Ainda sem foto do kit.

Espero vcs nas ruas, nos parques e nas corridas :)

Barigui Nigth Run

Ola Amoras e amores

Ontem, 25/5 foi minha primeira corrida oficial (não pipoca) noturna: ai que frio 16ºC em Curitiba!
Nada melhor que correr com as amigas para espantar o frio.

Essa tb foi minha primeira corrida sem música, deixei minha playlist de lado e fui correndo lado-a-lado da minha amiga diva Mara, que se superou e correu pra valer!!!

Coisas que achei bacana: 
* A medalha é bem linda;
* É bacana correr ouvindo a própria respiração, gostei!
* Correr do lado da amiga é dez!

Coisas que não gostei:
* Não tinha sinalização da quilometragem concluída, então você não sabia se tinha percorrido 100m ou 1000km;
* 16º C e camisa de manga curta... Ai, tive que colocar outra por baixo. No meio da prova minhas costas estavam suando...
* Algumas partes tinha que correr na grama, eu fiquei com medo, por conta do meu tornozelo e da irregularidade do chão, então passei devagar e acabei atrapalhando um carinha da prova dos 10km...
* Num tem sinal pra postar as fotos no facebook kkkkkk

Esqueci de parar o cronometro, então não sei meu tempo! Muita emoção de ter que abraçar amiga pós prova, procurar a Dani, pegar medalhas... Droga :(
Vou esperar a organização da prova passar pra gente...
Olhem as fotos:

Minha camisa e meu número:

Nós lindas no palco: Eu, Mara e Danielle
 Esperando a largada:

Entrega de Kit e programação de largada:

Percurso:

Kit e a medalha:

Vou publicar meu tempo assim que eu descobrir...
Bjinhos

domingo, 12 de maio de 2013

Corrida I Run Stadium Marathon

Inverninho chegando e nada melhor que levantar com a geada, colocar o tênis no pé e correr (só que não!)

Na verdade não gosto de acordar cedo, ainda mais no frio!
Mas a causa é nobre! É uma delicia chegar no local da corrida e sentir aquela energia.

Como fiquei sabendo dessa corrida no meio dessa semana não deu tempo de fazer inscrição então.. Vamos de Pipoca!!! Uhul

A corrida de hoje começou com adrenalina de atravessar o trilho do trem! Medo! To agradecendo até agora a Deus pela nossa insanidade!

O objetivo era sair do campo do Paraná Clube chegar no campo do Furacão: Atlético Paranaense e voltar no Paraná Clube. Quem fez 11km ainda correu até o campo do Coxa (que ganhou hoje e meus vizinhos tão comemorando até agora! rsrsrs)



Foi uma corrida maravilhosa, lugar novo, coisas novas para observar enquanto corre, melhorei em 3 mins meu tempo (e olha que dei uma andadinha na subida kkk).

Atletas!
Denise, eu e Dani

No final da prova foi uma delicia: banda de rock, palhaços em perna de pau dançando e PIPOCA...
Então fica o trocadilho: as meninas de pipoca, comendo pipoca!
Delicia!

Pipoca oba! Cheiro de pipoca está rolando no ar!
Me preparando para próxima prova dia 25 de maio "Barigui Nigth Run" essa não é de pipoca!
Bjinhos
Céci!